幸福妈妈自己的代价就是屁股变大了,身材走样了,还有些人遗留下来腰痛、坐骨痛、肩背酸以及其他内脏生殖泌尿系统疾病。这些都和骨盆改变有直接的联系。无论是顺产还是剖腹产,生完孩子后骨盆都会变大,想要恢复完美身材,产后骨盆的修复就显得很重要!
跟骨盆运动相关的肌肉有40多块,包括腹肌、背肌、腰肌,臀肌,大腿肌和盆底肌。骨盆问题除了导致其周围组织器官产生异常外,还会对全身的肌肉、体态、内脏功能产生重大的影响。
骨盘扩张时内脏会往下掉,代谢效率就会降低,骨盘扩张也会导致肥胖。
当骨盘与肋骨等骨骼往外扩张时,骨骼周围就会形成赘肉,造成横向发展的肥胖体型。尤其肋骨和骨盘为左右对称的形状,很容易往横向扩张。如果忽略这个 问题,还在日常生活中弯腰驼背,维持不正确的姿势,就会造成骨骼负担,导致肋骨和骨盘往外扩张。
一旦肋骨与骨盘往外扩张,原本位于其中的内脏就会向下掉。如此一来,内脏功能就会衰退,代谢下降,进而不容易燃烧脂肪。骨盘扩张会导致内脏的淋巴液和血液循环不良,无法顺利将老废物质排出体外 ,逐渐累积在身体裡。最后就会引起全身水肿,形成浮肿肥胖的体型。
人体的脊椎骨连接骨盆,骨盆一旦歪斜,脊椎骨也会产生歪曲,进而压迫到神经产生各种失调。坐骨神经通过骨盆,若骨盆歪斜,坐骨神经受到压迫,甚至会引起下半身的疼痛。骨盆的歪斜导致脊椎更加弯曲,使得肩部、腰部的肌肉过度使用,引起僵硬、疼痛,血液循环变差,氧气、养分的输送效率也会降低,降低新陈代谢,血液不易流至末梢,出现腿脚冰凉等症状。很多女性烦恼的腰痛、坐骨痛、肩背酸以及其他内脏生殖泌尿系统疾病,其根本原因就是骨盆歪斜或盆底肌肉组织松驰。
「骨盘扩张」是造成肥胖的元凶,而想要闭合骨盘,就需要进行骨盆矫正,让歪斜骨盘回到正常位置,矫正时还能调整外扩的髋关节,打造平坦下腹部与纤细大腿.也能同时保持下肢血液循环畅通,减少妇科疾病的发生及完美身姿。